برچسب ها
برچسب: سوخت و ساز کند
شفاآنلاین سلامت ورزش ایروبیک ورزش هوازی یا ایروبیک ورزشی است... که ضربان قلب در محدوده 80-65 در صد حداکثر میزان... با شدت متوسط ونسبتا طولانی است وعضلات بزرگ را فعال... می کند ...
هر چند برخی ورزش ها مانند وزنه برداری به طور... ناگهانی سبب افزایش ضربان قلب و رسیدن آن مقدار ضربان... مذکور می شوند اما چون ضربان برای مدتی نسبتا طولانی... در این مقدار ثابت نمی ماند ورزش هوازی محسوب نمیشود...
کد خبر: ۶۳۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
فکر می کنید پشت میز نشینی کار با رایانه و... لپ تاپ و به عبارتی زندگی کارمندی یکی از بهترین... مشاغل دنیاست چراکه هزار و یک مزیت دارد اما بد... تهدید می کند ...
ساعت های طولانی روی صندلی می نشینند بشدت در معرض... آسیب های ستون فقرات کمر و گردن قرار می گیرند... که معمولا هم به علت نشستن های نامناسب و غیراصولی... ایجاد می شود در واقع هر فرد با توجه به...
کد خبر: ۶۳۵۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
شفا آنلاین سلامت نوشیدن آب خنک به صورت ناشتا و... با معده خالی به افزایش سوخت و ساز بدن کمک... می کند در واقع وقتی آب خنک را ناشتا می... نوشید بدن برای متعادل کردن دمای داخلی خود کالری بیشتری...
به گزارش شفا آنلاین متخصصان تغذیه معتقدند شروع کردن روز... با نوشیدن آب خنک مصرف آجیل و ورزش های کششی... در حفظ سلامتی تاثیرگذار است موسس مرکز مشاوره battle of... بهره مند شدن از یک زندگی سالم و شاداب حیاتی...
کد خبر: ۶۳۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
توانید از دستورالعمل های اساسی زیر که برایتان آورده ایم... استفاده کنید که به حفظ سلامتی و تندرستی بدن شما... کمک بسیاری خواهد کرد ...
ماه برای تقویت ذهن و روح و بدن می باشد... اما خوردن بیش از حد غذاهای خوشمزه و رفتن به... مهمانی ها و مهمانی گرفتن ها و زیاده روی در... خوردن ممکن است منجر به چاقی و اضافه وزن زیاد...
کد خبر: ۶۳۲۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
شفاآنلاین سلامت بهداشت و درمان استاد تغذیه دانشگاه اوهایو آمریکا... با اشاره به اینکه مصرف غذاهای کم حجم در طول... روز برای کاهش وزن مفید است اما صرف نظر از... وعده های غذایی به دلیل افزایش چربی دور شکم با...
به گزارش شفا آنلاین مارتا بلوری علت این افزایش چربی... را آشفتگی در سیستم سوخت و ساز بدن عنوان کرد... و افزود این موضوع می تواند افراد را در معرض... روی موش ها یک رژیم غذایی برای آنها در نظر...
کد خبر: ۶۳۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
شفا آنلاین تغذیه رژیم غذایی-روند سوخت و ساز با افزایش... سن کاهش پیدا می کند با این حال محققان در... تلاشند راهی برای افزایش آن پیدا کنند به طور میانگین... زنان در بزرگسالی هر سال حدود 700 گرم دچار اضافه...
اتخاذ راهکارهایی می توان با اضافه وزن مقابله کرد اصول... اولیه برای کاهش وزن در دهه چهارم زندگی هر وعده... غذایی باید حاوی تقریبا 400 کالری باشد این میزان کالری... برای سوخت و ساز بدن سیر ماندن و کاهش وزن...
کد خبر: ۶۳۰۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
شفا آنلاین سلامت تغذیه 40 درصد از مردم در طول... زمستان کم خونی دارند که بهتر است بجای مصرف قرص... های ویتامین از سبزیجات میوه ها و مواد غذایی طبیعی...
از مردم قرص های ویتامین را به عنوان منبع استفاده... های ویتامین باعث افزایش ریسک بیماری در افراد می شود... از جمله ویتامین های مورد نیاز برای بدن شامل آهن... می باشد که می تواند مقاومت بدن در برابر بیماری...
کد خبر: ۶۲۸۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۳۱
شفا آنلاین سلامت سلامت زنان-اخیرا میزان مصرف کافئین توسط زنان... باردار در طی دوران نه ماهه بارداری آنها بررسی شده... و تحقیق منتشر شده در آخرین شماره نشریه بین المللی... چاقی نشان می دهد که احتمال چاقی کودکان مادرانی که...
و محقق در موسسه تحقیقات بنیادی و دانشکده پزشکی استن... فورد - مولف این آزمایش گفت " یک نوشیدنی بیشتر... مساوی با خطر بیشتر " وی افزود احتمال چاقی کودکان... کافئین رقمی برابر با یک فنجان متوسط قهوه در روز...
کد خبر: ۶۲۸۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
شفا آنلاین سلامت تندرستی-فصل امتحانات که می شود خانواده ها... بیشتر مراقب خورد وخوراک وزمان خواب فرزند دانش آموزشان می... شوند در واقع اگر خانواده سبک زندگی سالمی داشته باشد... ودر تمام طول سال بخور نخورهای غذایی را رعایت کند...
ورزش وخواب دانش آموزان توجه ویژه کرد این سه عامل... ارتباط مستقیم با هم دارند ونمی توان آن ها را... به تنهایی وجداگانه بررسی کرد دکتر خدیجه رحمانی متخصص تغذیه... وعضو انستیتو تغذیه وصنایع غذایی ایران با تاکید بر خواب...
کد خبر: ۶۲۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
شفاآنلاین _اجتماعی سلامت اگر عادت دارید بعد از شام جلوی... تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید بهتر است آن را با یک... عادت درست جایگزین کنید و 15 دقیقه قدم بزنید ...
غیر از اینکه میزان چربی خون یعنی تری گلیسیرید و... کلسترول را پایین می آورد به خونرسانی در کل بدن... کمک و سیستم گردش خون را تقویت می کند دلیلش... را بهتر کرده و گردش خون بهتری خواهید داشت در...
کد خبر: ۶۲۴۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
شفا آنلاین-سلامت طب سنتی یک لیوان سرکه ۳۳ کالری انرژی... دارد و سرشار از #ویتامین ها و املاح معدنی است...
به گزارش شفا آنلاین - مصرف سرکه در انواع ترشیها... شوری ها و سالادهای فصل باعث خوشمزگی طعم دهندگی تحریک... اشتها و ترشح بیشتر شیره گوارشی شده و هضم غذا... را بهتر می کند از سوی دیگر سالادهایی که با...
کد خبر: ۶۲۳۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
شفاآنلاین _اجتماعی سلامت پس از یک بررسی 8عادت متفاوت افراد... آماده و سالم که مرتب ورزش می کنند را توانستیم... تشخیص دهیم شما را دعوت می کنیم تا این 8... عادت را با دقت بخوانید تا بتوانید تفاوت های جزئی...
برای طراوت و قدرت بسیار حیاتی است حتما" شما هم... می دانید تمرین می تواند سخت باشد پس اگر در... دو راهی انجام دادن یا ترک کردن آن قرار دارید... تمرین کوتاه مدت طاقت فرسا می تواند در دراز مدت...
کد خبر: ۶۲۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
شفا آنلاین سلامت تندرستی-در گوشه و کنار دنیا افراد به... دنبال روش هایی هستند که به آنها در کاهش وزن... کمک کند ...
به گزارش شفا آنلاین در برخی کشورها عادت های خاصی... وجود دارد که پیروی از آنها به ما نیز می... تواند کمک کند وزنمان را متناسب نگه داریم مثلا در... برخی از کشورهای اروپایی وقتی وارد رستوران می شوید روی...
کد خبر: ۶۲۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۳
این درد درمان دارد اما...
افتاد از همان وقتی که کنار نام ایدز قرار گرفت... و راه های انتقال اش مشابه این ویروس عنوان شد... تا چه حد می تواند خطرناک باشد و چه صدمات... جبران ناپذیری به بدن وارد کند جای خوشحالی بود که...
شد امیدوار بود که به هپاتیت مبتلا نشد اما این... پایان داستان هپاتیت نبود هپاتیتc نوع دیگری بود که در... محافل پزشکی مطرح شد ویروسی که تازه کشف شده بود... و به همین جهت آگاهی ها در مورد آن زیاد...
کد خبر: ۶۲۰۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۳
داریم تا با معرفی چند گیاه دارویی بهبودگر در زمینه... بیماری ام اس با آثار درمانی و نحوه مصرف آنها... آشنا شویم ...
به گزارش شفاآنلاین با وجود اینکه در جهان مدرن و... پیشرفته امروزی تاکنون دارو و ماده موثر ی جهت درمان... کامل و قطعی بیماری ام اس کشف نشده است اماعلم... پزشکی توانسته در شناخت و تولید داروها و مواد موثره...
کد خبر: ۶۱۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
شفاآنلاین _تغذیه سلامت پیاز یکی از متداولترین سبزیجات کشت شده... در جهان است که می توانید آن را خام یا... پخته بخورید همچنین می توانید بعنوان ترشی از آن استفاده...
به گزارش شفاآنلاین پیاز یکی از متداولترین سبزیجات کشت شده... در جهان است که می توانید آن را خام یا... پخته بخورید همچنین می توانید بعنوان ترشی از آن استفاده... کنید برای آماده سازی غذاهای مختلف پیازعطر و طعم غذا...
کد خبر: ۶۱۹۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۴
شفاآنلاین _طب سنتی سلامت کاهش وزن و لاغر شدن در... جامعه ای که چاقی به یکی از معضلات حوزه درمان...
به گزارش شفاآنلاین برخی از مفید ترین گیاهان خوراکی برای... کاهش وزن عبارتند از دارچین دارچین به دلیل کمک به... کنترل قند خون مفید ترین گیاه برای کمک به کاهش... وزن است زنجبیل این گیاه با پاکسازی سیستم گوارشی از...
کد خبر: ۶۱۹۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۴
و بسیار متنوع و نیرومند است و عملی شگفت انگیز... بر علیه آلرژی ها اگزوما و بثورات پوستی دارد ...
به گزارش شفاآنلاین به طور کلی سنگ کهربا از فسیل... صمغ درختان کاج که به رنگ زرد مایل به قهوه... ای عسلی است تشکیل می شود و حدود 50 میلیون... سال قدمت دارد بهترین و زیباترین این سنگ ها در...
کد خبر: ۶۱۵۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۱
شفا آنلاین پزشکی یافته ها-محققان و پژوهندگان پزشکی اعلام کردند... مصرف داروهای پایین آورنده کلسترول که بیشتر با اسم و... عنوان استاتین ها شناخته می شوند خطر ابتلا به بیماری...
آمریکا اعلام کردند بررسی آنان روی نزدیک به ۲۶ هزار... نفر نشان می دهد افرادی که داروهای استاتینی مصرف می... کرده اند ۸۷ درصد بیشتر از کسانی که این دارو... بیماری دیابت نوع دوم قرار دارند این مطالعه در واقع...
کد خبر: ۶۱۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
شفاآنلاین _اجتماعی سلامت پوست ومو زیبایی مزوتراپی یک درمان غیر... جراحی در حیطه پزشکی زیبایی ست و در حقیقت استفاده... از دوزهای کم دارو با تزریق های مکرر در ناحیه... مورد نظر است ...
به گزارش شفاآنلاین جلوی پیری و کهولت سن را با... هیچ روشی نمی توان گرفت برای همین افرادی که لیفتینگ... جراحی صورت انجام داده اند بعد از مدتی دوباره دچار... افتادگی پوست می شوند و چون یک بار پوست صورت...
کد خبر: ۶۱۴۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
آخرین اخبار